ماذا تعرف عن الجآثوم او شل-ل النوم المؤقت
انت في الصفحة 1 من 3 صفحات
ما هو الجاثوم شلل النوم
الجاثوم أو شلل النوم Sleep paralysis يحدث مباشرة بعد النوم أو الاستيقاظ في فترة يكون فيها الشخص واعيا مع عدم قدرته على الحركة وتحديدا عندما يمر الإنسان بين مرحلتي اليقظة والنوم. ويعرف بشلل النوم نظرا لفقدان الشخص سيطرته على عضلات جسمه لفترة وجيزة وهو إحدى أنواع الباراسومنيا وتطلق هذه التسمية على السلوكيات غير الطبيعية التي تحدث للشخص أثناء النوم.
متى يحدث الجاثوم
يحدث الجاثوم مباشرة بعد النوم أو الاستيقاظ وتحديدا خلال حركة العين السريعة من دورة النوم وهي المرحلة التي يكون فيها الدماغ شديد النشاط ومعها تبدأ مرحلة الأحلام العميقة حينها تتحرك العينان بسرعة. في الوقت الذي يرتاح فيه الجسم خلال هذه المرحلة من النوم لا تتحرك العضلات لمنع الشخص من إيذاء نفسه عند رؤية الأحلام لذلك يستيقظ الشخص مسترخيا مع عدم قدرته على الحركة.
لا يحدث شلل النوم في فترة مطولة من الوقت بل يحدث لبضع ثوان حتى بضع دقائق قليلة إلى أن ينتقل الجسم من مرحلة الاسترخاء ويستعيد الشخص قدرته على الحركة والتحدث. في معظم الحالات تنتهي النوبة من تلقاء نفسها كما قد يتم إيقافها بلمسة أو صوت شخص آخر أو بجهد كبير للتحرك.
أنواع شلل النوم
هناك نوعان من شلل النوم حسب مؤسسة النوم ويشار إليهما بشلل النوم المعزول المتكرر recurrent isolated sleep paralysis والنوعان هما
شلل النوم المنعزل Isolated sleep paralysis ويحدث عندما لا تكون نوبات الشلل مرتبطة الخدار أو داء التغفيق ويتميز بالنعاس الشديد أثناء النهار ونوبات مفاجئة من النوم وهو اضطراب عصبي يمنع الدماغ من التحكم في اليقظة مما يتسبب في شلل النوم.
هل شلل النوم مؤذ
يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة المۏت قد حانت و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جني يضغط على صدره إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي كما انه لم يثبت حدوث اي حالة ۏفاة خلال شلل النوم فالحجاب الحاجز لا يتأثر ويبقى التنفس طبيعيا و كذلك مستوى الاوكسجين في الډم .
يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى ولكن في بعض الحالات يكون مصحوبا باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المړيض بالنوم .
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحبا للنوم القهري فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطړ على حياتهم و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة
